Svetainės autorė

Ligita Jakučionytė

q

Svetainės autorė Ligita Jakučionytė –  supervizorė, profesinių santykių konsultantė, lektorė, „Psichologija Tau“ žurnalo straipsnių ir knygų apie grįžtamąjį ryšį vaikams ir suaugusiems autorė.

Pagrindinis mokymas – apie savęs suvokimą per santykį su kitais. Apie gebėjimą klausytis ir girdėti. Pagrindinė tema – profesiniai santykiai ir savęs pažinimas. Esminiai darbo principai – dialogas, grįžtamasis ryšys, atvirumas ir konfidencialumas.

PLAČIAU
Untitled
Aciu_kad_pasakei2_virselis.indd

Jei susidomėjote ir norėtumėte įsigyti, tai galima padaryti:

https://elvislab.lt/leidiniai?filter%5Bpaieska%5D=Ligita+jakucionyte

Apie ką tai?

“Ačiū, kad pasakei”

Ar pamenate tą jausmą, kai pirmą kartą pamatėte save nufilmuotą? Ar išgirdote įrašytą savo balsą? Prisiminkite… „O ne.. tai ne aš… negali būti, kad aš taip atrodau…. tai ne mano balsas…“  Buvo taip?  Deja, nenuraminsiu – būtent taip mus mato kiti. Vienintelis žmogus, kurio balso negirdžiu, kurio veido išraiškų, kūno kalbos  ir veiksmų nematau – esu aš pati ar aš pats.

 

Netikėtai išgirdus informaciją apie save pirmoji reakcija visuomet būna didesnis ar mažesnis šokas. Arba stiprūs jausmai. Arba išsibalansavimas. Grįžti į save reikia laiko. Apsvarstyti reikia laiko. Kad nepradėtume gintis, t.y. ginčytis ar užsisklęsti, labai patogu pasakyti: „Ačiū, kad pasakei, dabar man reikia laiko su šia informacija pabūti“.

Pats sunkiausias darbas – pasiryžti ir atsisukt į save. Paklausti: „Ką tu galvoji apie mane? Kokia aš esu darbuotoja, kolegė, kaimynė, žmona, draugė ar net mama? (darbuotojas, kolega, kaimynas, vyras, draugas, tėvas..)“ Po pirmojo sudėtingo posūkio  – pakeitus mąstymo kryptį nuo kitų į save – viskas eisis lengviau ir lengviau. Pažadu!

 

Bet koks mokymasis prasideda nuo mokymosi klausytis. Nesiginti, nekritikuoti, nelyginti. Tiesiog klausytis. Gerbti. Sutelkti dėmesį. Duoti sau laiko pabūti su nauja informacija. Padėkoti. Ačiū, kad pasakei…

 

Šioje svetainėje rasite mokymų pasiūlymus ir dalyvių atsiliepimus. Sužinosite, kas yra  supervizija, kokias knygas rekomenduoju ir kokius straipsnius esu parašiusi. Jei  bus įdomūs labiau asmeniški dalykai  – užmeskite akį į blogą.  Malonaus skaitymo!

Jums gali būti naudinga

q

Mokymai

Jei norime, kad Grįžtamasis Ryšys veiktų mūsų naudai – reikia jį suvokti, patirti ir naudoti.

PLAČIAU

Supervizija

„Kuo supervizija skiriasi nuo mokymų?“ – paklausite.

PLAČIAU

Naujienos

Blogas

PLAČIAU

Didžiausia DOVANA kitam žmogui – jį išklausyti ir išgirsti.

Knygų recenzijos

SIŪLAU PASKAITYTI

q
  • Kas yra autoritetas?

    Autoritetai yra dvejopi: jie arba teigia arba nurodo. Teigiantis autoritetas žino, o nurodantis – liepia. Vienas žmogus gali turėti a...

  • Geras gyvenimas pagal senovės stoikus

    Lengvas būdas susipažinti su stoikų filosofija....

  • Nuovargio visuomenė

    "Privalau" turi ribas. Tačiau "galiu" jokių ribų neturi. "galiu" yra višiškai atviras. Tad ir prievarta, kuri kyla iš "galiu" yra beri...